Valjevo, Ul. Vladike Nikolaja NGP 25/102 +381 64 24 59 406 zlatneruke1@gmail.com
Saveti fizioterapeuta Rad u kancelariji i za računarom Saveti za zdrav život Prevencija išijasa Masaža vratnog i ramenog dela Glavobolja Vežbe za ramena Vakum sa teglom (kućna tehnika) Vežbe jačanja bicepsa Vežbe jačanja tricepsa Vežbe za jačanje gluteusa i zadnje lože Vežbe istezanja trapeza (nova tehnika) Rekviziti za rasterećenje kičme Vežbe istezanja Trbušnjaci Vežbe za leđa - Leđnjaci Vežbe za jačanje mišića vrata Problemi sa vratnim delom kičme Vežbe i saveti za početak dana Problemi sa lumbalnom kičmom (krstima)

IZA NAS JE:

USPEŠNIH

30 HILJADA TERAPIJA

UVEDENO

11 TEHNIKA U FIZIKALNOJ TERAPIJI

ODRŽANO

60 KURSEVA

POČETNA

Suočavajući se sa izazovima pandemije covid-19 i svim pratećim problemima ali i očekujući ozbiljne zdravstvene probleme koje će građani imati posle pandemije, članovi Ufim Zlatne ruke su se organizovali i osmislili projekat koji će biti od neprocenjive koristi svim građanima našeg govornog područja. To naravno podrazumeva uspešnu borbu sa covid-19 ali nipošto ne smemo zapostaviti ni ostale probleme koji su se pojavili ili će tek eskalirati. Naravno da građani imaju tegobe i sada a posebno će ih imati kada počnu sa normalnom rutinom i kada iz jednog krajnje opuštenog fizičkog stanja počnu sa intenzivnim aktivnostima.

image001 480x144

Tada je mogućnost povreda višestruko uvećana: počevši sa dislokacijom pršljenova, pucanjem mišićnih vlakana, išijasa i bolova u zglobovima za muškarce, do ekstremnih glavobolja, trnjenja prstiju, ukočenosti ramena i vrata kod žena. To su samo

Uvod u aktivnosti

  • SLEDE_70.png
  • SLIDE_10.png
  • SLIDE_20.png
  • SLIDE_30.png
  • SLIDE_40.png
  • SLIDE_50.png
  • SLIDE_60.png
  • SLIDE_80-2.jpg