Glavobolja

Problemi sa lumbalnom kičmom (krstima) - Saveti

Vežbe i saveti za početak dana

Saveti za zdrav život

Rekviziti za rasterećenje kičme

  Nekoliko rekvizita za prvu pomoć u kućnim uslovima. Od istekija preko joga valjka do taburea. Napomena: primena ovih rekvizita je predviđena...

Vakum sa teglom (kućna tehnika)

  Staromodna tehnika koja je u našem narodu korišćena dugi niz decenija. I sada ima svoju primenu sa vrlo konkretnim rezultatima.  

Saveti fizioterapeuta

  Nekolko praktičnih saveta za svakodnevni život kako sačuvati svoje zdravlje. Visina radne površine, simetrija opterećenja ruku, ustajanje iz...

Masaža vratnog i ramenog dela

  Nekoliko praktičnih saveta kako da u kućnim uslovima uradite masažu vrata i ramena sa jednostavnim i primenjivim pokretima. Detalji koji će od...